Если вы старше 50 лет, то свеклу, шоколад и еще 8 продуктов нужно есть практически ежедневно

Оно того стоит

С возрастом потребность в витаминах и полезных микроэлементах становится все более ощутимой. Организм нуждается в повышенной дозе таких веществ, потому как своих у него в наличии становится значительно меньше.

Всем, кто стоит на пороге пятого десятка или уже перешагнул его, диетологи советуют обратить внимание на свой рацион. Особенно специалисты советуют уделить внимание свекле и шоколаду, а также еще 8 продуктам, в которых содержится большое количество веществ, полезных для внутренних органов и гормонального баланса. Узнайте об этом подробнее в данном видео.



P.S. Делитесь этой записью с друзьями!

Источник

Тоже интересно