Метка: полезная информация

Фрукт, который заменил мне мясо, рыбу и салат! Инструкция, как правильно его есть и хранить

Алекс

Чтобы продукт принес максимум пользы, необходимо уметь его выбирать, а также обеспечить должные условия хранения. Польза от авокадо Авокадо нынче — не такая уж экзотика. Не то фрукт, не то овощ, с виду напоминающий орех, (на самом деле фрукт) обычно лежит на полке в супермаркете рядом с картофелем и свеклой, да и стоимость его вполне умеренная. Кстати, авокадо растет на дереве, родственнике привычной нам лаврушки, только мексиканской. Плод очень калорийный: 208 калорий на 100 граммов! Высокое содержание жиров делает мякоть маслянистой и на ощупь, и на вкус. Несмотря на это, авокадо…

ПОДРОБНЕЕ

Категорически нельзя идти в туалет, проснувшись ночью

Алекс

Категорически нельзя идти в туалет, проснувшись ночью Чего нельзя делать, если вы проснулись среди ночи. Советы от специалиста по сну — большинство из нас все делает неправильно и в тщетных попытках заснуть лишь доводит себя до бессонницы. Глубокой ночью вы неожиданно открываете глаза и просыпаетесь. Организм еще хочет спать, но сделать это не так-то просто. Знакомая ситуация? Попробуйте следовать этим рекомендациям: Не поднимайтесь в туалет Конечно, если естественная потребность слишком уж велика, тут ничего не поделаешь, нужно идти. Но пойти в туалет, “раз уж я все равно не сплю” —…

ПОДРОБНЕЕ

Об этих услугах во время поездки на поезде знают только 1% пассажиров

Алекс

Покупая билет на поезд, мы не догадываемся, что на самом деле включено в его цену. А в кассах, нам никогда и не говорят о наших правах. 🤔🤔👇👇😲😲 Каждый человек любит путешествовать, ведь это так интересно побывать в новом месте. К каждой поездке мы готовимся ответственно, чтобы ничего не забыть. Если же вам куда-то нужно ехать на поезде, то обязательно прочитайте статью, чтобы узнать обо всех услугах в поездах. Многие даже не догадываются, что эти услуги существуют в реальности. При наличии билета, вы можете уехать раньше на другом поезде. Но только в…

ПОДРОБНЕЕ

А вдруг я уже переболел коронавирусом? Как это узнать и что делать

Алекс

А лично вы или кто-то из ваших знакомых уже переболел? Могут ли люди сами определять, представляют они опасность для окружающих или нет? Газета Guardian поговорила с медиками из США и попыталась ответить на этот и другие вопросы про COVID-19. Можно болеть коронавирусом и не ощущать симптомов? Уильям Хиллмэн, врач стационара центральной больницы штата Массачусетс, США Коронавирус обладает обширным спектром симптомов, некоторые люди могут вообще ничего не ощущать, другие испытывать ощущения, идентичные простуде: выделения из носа, забистость носа, першение в горле. У кого-то может получаться клиническая картина гриппа: высокая температура, мышечные…

ПОДРОБНЕЕ

Укусы насекомых: 12 видов и что делать при каждом из них

Алекс

В летнюю пору, когда люди семьями выезжают на отдых за город, на дачи или пикники возле озера,возрастает риск получить нежелательные укусы от различных насекомых. Некоторые проходят быстро, а с особо тяжелыми укусами нужно немедленно обращаться к медикам. Предлагаем прочитать о 12 наиболее распространенных укусах, которые вы можете ощутить на себе, находясь на прогулке в городе или за границей в экзотическом отпуске. 12 видов укусов различных насекомых 1. Клещ Наиболее опасен для человека лесной клещ, так как он является переносчиком опасных заболеваний. Ротовой аппарат паразита устроен таким образом, что дает возможность глубоко и прочно присосаться к коже. При этом человек не будет испытывать боли…

ПОДРОБНЕЕ

Отпуск во время «чумы»: какие справки и документы потребуют у туристов этим летом

Алекс

Без этих справок вас либо не выпустят из аэропорта, либо не заселят в санаторий. С сегодняшнего дня любой россиянин уже может отправиться в санаторий, а с 6 июня для него откроются и двери отелей в курортных городах. Однако перед тем, как отправиться на отдых придется побегать по инстанциям, чтобы получить необходимые справки, без которых на солнечных пляжах вам будут совсем не рады… Несомненно, что после длительной самоизоляции и выгулу прогулках по графику у многих россиян возникло непреодолимое желание вырваться из опостылевших четырех стен и отправиться на простор. Благо с сегодняшнего…

ПОДРОБНЕЕ

Все болезни — от кислот. Вот 10 способов снизить pH своего тела

Алекс

А ещё вы получите заряд дополнительной энергии 💪 И все изменится. Вот увидите. Многие люди, которые читают это, могут иметь высокий уровень кислотности в организме. Это объясняется типичным питанием обычного человека, которое состоит из обработанных пищевых продуктов, рафинированных сахаров и ГМО, пишет Beautiful Quotes. Однако многие люди не знают, что высокая кислотность – отличная питательной среда для рака, избыточного веса, болей разных видов и других проблем со здоровьем. Вот 10 простых естественных способов, которые вы можете использовать каждый день. Они уменьшат уровень кислотности в вашем организме. Плюс ко всему, вы получите…

ПОДРОБНЕЕ

Бывший агент ФБР рассказал, что не стоит делать в Интернете

Алекс

Стоит знать каждому Джек Шафер, Марвин Карлинс в одной из глав своей книги “Включаем обаяние по методике спецслужб” рассказывают о том, чего не стоит делать в сети, какие действия сохраняются, даже если вы очищаете историю браузера и удаляете письма. Любое ваше действие в Интернете: посещение сайтов, отправка писем, просмотр фотографий/видео, каждый ваш переход, каждый клик навсегда останутся в сети. При желании можно будет создать карту ваших действий. Перед тем, как что-либо делать в сети, вспомните об этом. Возможно, вы передумаете. Удаленные письма можно открыть и прочитать в течение нескольких месяцев…

ПОДРОБНЕЕ

6 способов справиться с высоким кровяным давлением за несколько минут

Алекс

Скорая помощь за считанные минуты ❣️ Снижаем давление без медикаментов. Если вы чувствуете сильную усталость, головную боль, боль в груди и тахикардию, то есть вероятность того, что вы страдаете от высокого кровяного давления или гипертонии. Это состояние может быть вызвано жарой, ожирением, стрессом, недостатком сна и другими заболеваниями, пишет Blushy Babe. Есть несколько простых приемов, которые помогут вам расслабить кровеносные сосуды и мышцы, которые контролируют артериальное давление. 1. Помассируйте шею и уши. Между головой и шеей есть три точки, которые помогут вам снизить кровяное давление в течение нескольких минут. Первая точка…

ПОДРОБНЕЕ