Метка: польза

Фрукт, который заменил мне мясо, рыбу и салат! Инструкция, как правильно его есть и хранить

Алекс

Чтобы продукт принес максимум пользы, необходимо уметь его выбирать, а также обеспечить должные условия хранения. Польза от авокадо Авокадо нынче — не такая уж экзотика. Не то фрукт, не то овощ, с виду напоминающий орех, (на самом деле фрукт) обычно лежит на полке в супермаркете рядом с картофелем и свеклой, да и стоимость его вполне умеренная. Кстати, авокадо растет на дереве, родственнике привычной нам лаврушки, только мексиканской. Плод очень калорийный: 208 калорий на 100 граммов! Высокое содержание жиров делает мякоть маслянистой и на ощупь, и на вкус. Несмотря на это, авокадо…

ПОДРОБНЕЕ

Быстрая диета стюардесс: как без труда скинуть 6 кг за 4 дня?

Алекс

Получить работу бортпроводницы довольно сложно. Авиакомпании отбирают девушек по строгим параметрам внешности. Курсы стюардесс даже включают в себя уроки макияжа, который необходимо наносить перед рейсом. Перед тем, как пройти на борт стюардессы проходят собеседование и полное медицинское обследование. При любом отклонении от стандартов, кандидатуру снимают. Бортпроводница должна быть выше 160 см, иметь привлекательную внешность, не быть излишне худой или полной. Поэтому стюардессы следят за своим питанием. Они даже разработали специальное меню, которое позволяет за 4 дня избавиться от 6 кг. Меню стюардесс При четырехдневной диете стюардессы питаются трижды в день…

ПОДРОБНЕЕ

Что произойдет с организмом, если есть творог каждый день

Алекс

Тем, кто худеет, не пьет молоко или испытывает проблемы со сном, нужно включить в свое меню творог. 100–200 граммов этого продукта избавят от многих проблем со здоровьем, считает диетолог Ольга Кораблева. Повысится гемоглобин Творог содержит железо (0,4 миллиграмма на 100 граммов), благодаря которому организм создает гемоглобин. Железа в твороге даже больше, чем в молоке, поскольку это продукт концентрированный: чтобы произвести всего лишь один килограмм, требуется 8–10 литров натурального молока. Очистится печень Если человек любит жирную пищу (фастфуд, жареное, сладкое и мучное) или часто употребляет алкоголь, клетки печени медленно, но верно…

ПОДРОБНЕЕ

Витамин B17 запрещен, потому что он лечит рак и уничтожает любую злокачественную опухоль

Алекс

Витамин B17 запрещен, потому что он лечит рак и уничтожает любую злокачественную опухоль Рак — смертельное заболевание, унесшее жизни уже миллионов людей. Существуют отдельные дорогостоящие виды лечения этой напасти, которые, увы, не гарантируют 100%-го выздоровления. По этой причине многие люди ищут альтернативные варианты излечения от онкологии, которые заменили бы химиотерапию. Ведь это — лечение ядами. Токсины убивают не только раковые клетки, но и наносят вред организму, который не всегда может потом оправиться от такого урона. Однако существует эффективное средство от этой страшной болезни: витамин B17 (его еще называют лаэтрил или…

ПОДРОБНЕЕ

Когда у тебя нет мужчины, трудно приходится дважды в год

Алекс

В связи с тем, что у меня нет мужчины, подвержена тяжелому кризису почти постоянно. Вот сидела и плакала недавно. Как думаете, из-за чего? Осень, я жду, когда выпадет первый снег, и весна, я жду, когда лёд со всех дорог уже сойдёт, меня мучают жестокие переживания из-за отсутствия мужчины в моей жизни. Ещё немного, и я буду проходить самый трудный этап моего существования. Я чувствую трудность, боль и, вероятно, обиду. А всё потому, что в этот период необходимо поменять шину! Нужно будет достать новые колеса, которые обитают в подвале, поехать в…

ПОДРОБНЕЕ

Почему наше будущее и счастье целиком зависит от чтения и воображения

Алекс

Отличная статья писателя Нила Геймана о природе и пользе чтения. Это не просто туманное размышление, а очень понятное и последовательное доказательство, казалось бы, очевидных вещей. Если у вас есть друзья-математики, которые спрашивают вас, зачем читать художественную литературу, дайте им этот текст. Если у вас есть друзья, которые убеждают вас, что скоро все книги станут электронными, дайте им этот текст. Если вы с теплотой (или наоборот с ужасом) вспоминаете походы в библиотеку, прочитайте этот текст. Если у вас подрастают дети, прочитайте с ними этот текст, а если вы только задумываетесь о…

ПОДРОБНЕЕ

Ученые подтверждают: молитва действительно обладает силой, способной исцелять болезни!

Алекс

Молитва может исцелить, да! И говорит это наука! Др. Эндрю Ньюберг, профессор Университета Томаса Джефферсона в США, провел исследование МРТ и обнаружил, что молитва и медитация действительно сильны. Когда мы делаем эту практику регулярно, наш мозг увеличивает активность лобных долей и области языка, как и общение. Это следует понимать как физическую тренировку для ума, что приводит к исцелению различных заболеваний и даже развитию мозга. Хорошо, что вам не нужно быть монахом или монахиней, чтобы наслаждаться благами, которые могут предложить молитва и медитация. Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни…

ПОДРОБНЕЕ

Упражнения, которые способны творить реальные чудеса с организмом женщины

Алекс

Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши». Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора. В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. Вот только он не сдался и продолжил борьбу за жизнь. Ему это удалось, он исцелил себя сам и прожил долгую и плодотворную жизнь. Свою жизнь он посвятил разработке и совершенствованию своей системы. В ней собрана мудрость древнегреческой и древнеегипетской медицины, тибетские и китайские практики, йога и множество других источников.…

ПОДРОБНЕЕ

Четырехчастная икона Божией Матери. Молитва о семье и детях!

Алекс

Четырехчастная икона Божией Матери. Молитва о семье и детях! 🙏💞 В православном мире существует множество икон, каждая из которых имеет определенный смысл и предназначение. Многие иконы связаны с евангельской историей или праздниками. Четырехчастная икона — это не одна икона, а сразу четыре, причем на полотне может быть изображено сразу несколько сюжетов. Есть очень много видов четырехчастных икон, но самой распространенной является икона, которая обязательно должна быть у вас дома — «Материнство». Ее начали писать примерно в 6 веке в Византии. История и описание иконы На Руси эта икона появилась только во второй половине 17 века. Обретение произошло в районе Минска. По легенде, икона была найдена на дереве, а впоследствии на том…

ПОДРОБНЕЕ

Почему ночью лучше спать с подушкой между ног

Алекс

Важная информация! Нашей статье мы приведём вам семь причин, почему врачи рекомендуют спать с подушкой между ногами. Возможно, эти причины помогут вам улучшить своё самочувствие. Причина первая: снижение мышечного напряжения в позвоночнике Когда во время сна между ваших ног находится мягкая подушка, мышцы в нижней части вашего позвоночника практически не испытывают напряжения, что позволяет им за ночь полностью отдохнуть. Причина вторая: снятие спазмов За день, настоявшись на ногах, многие люди к вечеру испытывают спазмы в ногах и пояснице. Положив подушку между ног, вы расслабите ноги с поясницей и снимите, таким…

ПОДРОБНЕЕ

Напитки на ночь, которые помогут очистить печень и сбросить лишний вес

Алекс

Берите на заметку Печень – это основной орган, который берет на себя всю нагрузку организма по очищению от токсинов и жиров. Особенно активно печень работает ночью, пока вы спите. А чтобы помочь ей в этом, можно выпить на ночь один из полезных напитков, который будет стимулировать работу этого органа. Узнайте, что именно нужно заваривать, чтобы улучшить состояние печени, а заодно и похудеть. 1. Настой ромашки Напиток быстро усваивается организмом, всасывая его полезные вещества. Имея противовоспалительные и успокаивающие свойства, он благотворно влияет на нервную систему. Сон ночью будет крепким и спокойным.…

ПОДРОБНЕЕ

Диета вареных яиц: за 2 недели можно скинуть до 11 кг

Алекс

Вы когда-нибудь пробовали такую диету? 🥚🥚 Попробуйте – у вас получится! Мы все стараемся соблюдать хотя бы какую-то более менее здоровую диету! Но что делать перед праздниками, когда вы предвкушаете множество вкусных закусок и веселья, но волнуетесь за свою фигуру? Попробуйте диету «Вареное яйцо», пишет NTD. Диета включает в себя яйца, овощи и цитрусовые, которые помогут достичь веса вашей мечты за короткое время. Диета «Вареное яйцо» не очень жесткая, поэтому не волнуйтесь о том, что вам придется голодать. Самое важное в диете — это потреблять достаточное количество воды. Достаточное количество воды обеспечит…

ПОДРОБНЕЕ

Вот шпаргалка на всю жизнь: 99 лекарств, которые могут вылечить почти все

Алекс

На все случаи жизни! 🧰💊 Сохраните себе! Всегда пригодится! Иногда случается так, что лечение необходимо начать немедленно, времени на посещение врача нет. Тогда на помощь может придти шпаргалка, где собрана информация о 99 самых лучших лекарствах. Благодаря этим подсказкам вы всегда будете знать, что и когда принять, чтобы помочь себе при простуде, заболеваниях ушей, глаз, горла и т.д. 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) 11) Перед покупкой и применением каких-либо лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом, некоторые из них имеют серьезные противопоказания и могут навредить вашему здоровью!…

ПОДРОБНЕЕ

Немецкие врачи выяснили: Марихуана укрепляет иммунитет и убивает раковые клетки!

Алекс

Главное, правильно её использовать! 🌿 Поверить трудно, но все-таки…   Ученые уже давно говорят о том, что марихуана укрепляет иммунную систему и борется с раком, пишет Daily Mail. Исследования на мышах доказали: конопля убивает раковые клетки, не затрагивая здоровые клетки. Пока не проводилось ни одного клинического испытания конопли на людях с раком кожи и другими видами онкологии. Остается лишь поверить на слово людям, которые утверждают, что растение помогло им излечиться от рака. «Я видел, как конопля излечивает лейкемию, лимфомы, рак желудка, рак предстательной железы, рак молочной железы, рак мозга, рак легких.…

ПОДРОБНЕЕ

20 продуктов, которые день за днем разрушают ваш организм

Алекс

Что же есть-то тогда? 😱 Знаете ли вы, что продукты, которые вы едите каждый день (или, по крайней мере, пару раз в неделю), медленно вас убивают? У некоторых из этих продуктов состоит большая часть рациона и, объединив хоть несколько из них, вы получите смертельную комбинацию. Поэтому проанализируйте, что вы едите, и начните более здоровый образ жизни. Некоторые из этих продуктов повышают кровяное давление, приводят к высокому холестерину, болезням сердца, диабету, болезни Альцгеймера и даже раку. Это уже не говоря об ожирении, тревоге и депрессии! Старайтесь избегать или ограничивать потребление этих продуктов настолько,…

ПОДРОБНЕЕ

Левомеколь — сильное лекарство, но врачи вам о нем не расскажут

Алекс

Он должен быть в каждой аптечке! 👍 Вот что оно лечит. Левомеколь есть в аптечке почти в каждом доме. Это наружное средство пользуется заслуженной популярностью. Благодаря своему мощному антибактериальному эффекту оно с легкостью справляется с любыми кожными проблемами. В составе мази всего два активных вещества: хлорамфеникол (активен против стафилококков и кишечной палочки) и метилурацил (ускоряет процесс заживления ран, оказывает противовоспалительное действие). Вспомогательные вещества способствуют равномерному распределению действующих компонентов и облегчают проникновение лекарства в ткани. Цена вопроса — от 12 до 18 гривен. Вот в каких случаях мазь «Левомеколь» вам очень…

ПОДРОБНЕЕ

5 индийских упражнений, которые за 10 минут в день уберут ваш животик

Алекс

Жир на животе очень раздражает. Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой диете, но иногда остается немного жира вокруг талии, который ваше тело упорно не хочет сбрасывать. Только йога не устранит жировые отложения. Эти упражнения стоит сочетать с другими физическими упражнениями и диетой, без фаст-фуда, вредных добавок и химических веществ. Йога поможет улучшить метаболизм организма и укрепить ваше сердце, чтобы устранить надоедливый жир с живота. Практикуйте эти пять поз йоги — и ваш живот будет подтянутым, как вы и мечтаете! Поза «Кобра» (Bhujang asana) Эта поза укрепляет…

ПОДРОБНЕЕ

Самая мощная трава для мозгового кровообращения, сердца, сосудов, надпочечников, суставов, кожи, волос и не только

Алекс

Самая мощная трава для мозгового кровообращения, сердца, сосудов, надпочечников, суставов, кожи, волос и не только Розмарин – это средиземноморский, цветущий синими цветами кустарник, с сильным ароматом. Большинство людей воспринимают его исключительно как приправу и даже не догадываются о могущественных целительных свойствах, которыми обладает растение. Розмарин способен справляться с заболеваниями сердца, суставов и надпочечников. Он улучшает кровообращение, стимулирует рост волос, омолаживает кожу и заряжает энергией. Древние греки считали розмарин любимым растением Афродиты. Многие столетия им лечили астму, подагру, экзему и артрит. Отварами и настойками восстанавливали здоровье после тяжелых болезней. Лечебные свойства…

ПОДРОБНЕЕ

Сушеные хвостики с клубники ценятся дороже ,чем сама ягода: не упусти свой шанс заготовить из в сезон.

Алекс

Драгоценный совет для всех фанатов этой ягодки. Как правильно заготавливать клубнику Сезон свежей клубники — великолепный праздник для кулинаров и гурманов. Однако, в отличии от манящих розово-алых ягодок, хвостики растения зачастую отправляются, как и любой иной пищевой отход — в мусорку. Определенно — сегодня забыта мудрость прошлого, когда еще сам Авиценна настаивал на том, что клубника полезна практически вся целиком. Именно в чашелистиках сосередоточено более 40% биологически активных веществ этой ягоды. Плюс, зеленая часть растения едва ли не меньше, чем сами плоды, способна впитывать нитраты из окружающей среды. Поэтому, говоря…

ПОДРОБНЕЕ

Чесночные стрелки-богатый витаминами продукт,замечательная специя и прекрасное лекарство.

Алекс

В начале июня подходит время удалять стрелки чеснока. Вот как сберечь это ценное сырье и обеспечить себя на весь год витаминами. Хотите похудеть и оздоровиться – делайте блюда со стрелками чеснока! С наступлением лета огородники обычно срывают стрелки чеснока, чтобы лукавицам осталось больше питательных веществ. Если вы поступаете так же, то не спешите выбрасывать такую зелень – она не только вкусна, но и невероятно полезна. Вы можете использовать стрелки чеснока в пицце, бутербродах, соусах и прочих блюдах. Тем самым вы сделаете пищу ароматнее и полезнее. Более того, вы вполне можете…

ПОДРОБНЕЕ