Метка: полезные продукты

11 самых питательных продуктов на планете

Алекс

Некоторые из них вас точно удивят 👇😃 Больше пользы, меньше калорий! Существует ограниченное количество пищи, которую вы можете съесть за один день, пишет Healthline. Чтобы максимизировать количество питательных веществ, которые вы употребляете, имеет смысл разумно расходовать свой бюджет калорий. Лучший способ сделать это — просто есть продукты, которые содержат наибольшее количество и разнообразие питательных веществ. Вот 11 самых питательных продуктов на планете. 1. Лосось. Не вся рыба одинаково полезна. Лосось и другие жирные виды рыб содержат наибольшее количество омега-3 жирных кислот. Омега-3 чрезвычайно важны для оптимального функционирования вашего организма. Они…

ПОДРОБНЕЕ

10 лучших продуктов для детоксикации печени

Алекс

Берегите себя 🤲 Пища как лекарство. Врачи, медицинские травники и диетологи согласны с тем, что обработанные продукты питания, образ жизни и загрязнение окружающей среды оказывают негативное влияние на здоровье печени, которая несет главную ответственность за удаление токсинов из нашего организма. Если печень перегружена, это может привести к токсификации тканей организма, что открывает путь к болезням, пишет Natural Herbs Info. Очистка печени может проводиться с помощью лекарств и трав, но употребление правильной пищи еще более важно. Это краткое руководство поможет вам выбрать лучшие натуральные продукты для очищения печени!  1. Морковь. Высокий уровень…

ПОДРОБНЕЕ

8 способов выгнать все токсины из толстой кишки. Так делают все врачи!

Алекс

Вы готовы наконец сделать это? 💪👌 Их там может быть до 9 кг! Хотели бы вы похудеть на 9 килограмм, всего лишь, сходив в туалет? Может это и смешно, но, примерно, столько токсичных отходов сидит в толстой кишке современного жителя большого города, сообщает David Wolfe. Это больше чем просто дополнительный вес. Эти токсины мешают толстой кишке выполнять свою основную функцию — усваивать питательные вещества и выводить отходы. Они еще негативно влияют на полезные бактерии кишечника, поэтому нам порой бывает так трудно похудеть. Так что же делать с токсинами в толстой кишке? Вот…

ПОДРОБНЕЕ