Я 40 секунд-то не простою, а тут 4 ЧАСА… 😲 😲 😲 Многим, кто впервые делал планку (упражнение, в котором нужно удерживать своё выпрямленное тело, опираясь на пальцы ног и предплечья), прекрасно знают, что изначально это кажется очень легко и просто, но уже через пару минут тело начинает дрожать, словно лист на ветру. Но сильной телом и духом женщине по имени Дана Гловацкая удалось выстоять в планке в течение 4 часов и 20 минут, что поражает и заслуживает уважения. При этом инструктору по йоге из Канады на целый час удалось побить предыдущий…
ПОДРОБНЕЕ