Нахида Абден работает инструктором по фитнесу и выглядит на 40 лет, но на самом деле ей 88

Нахида Абден каждый день приходит на работу фитнес-инструктором и занимается спортом со своей группой. Ее класс является самым популярным: чтобы сюда попасть, нужно ждать минимум несколько месяцев. Причина кроется в тренере — несмотря на то, что женщина выглядит максимум на 40-45 лет, ей на самом деле 88. Абден рассказывает, что поздно пришла в спорт и сделала это совершенно случайно. Ей порекомендовали умеренную активность и нагрузки, а через несколько лет регулярных занятий она заметила результаты. Нахида стала совершенствовать свои собственные упражнения, которые, по ее словам, позволяли ей воспринимать себя бодрой и…

ПОДРОБНЕЕ